Grovboller med solsikkekerner.

50 gram gær

1/2 liter lunken vand

3 spiseske olie

2 spiseske honning

lidt salt

150 gram solsikkekerner

250 gram grahamsmel

ca. 500 gram hvedemel

Formes som boller, hæver ca. 1/2 time.

Bages ved 200° i ca. 15 minutter.